Fläskschnitzel med paprika- och tomatragu

Huvudrätt 45 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
443kcal
37gProtein
22gKolhydrater
33gFett
Ingredienser
  • Till köttskivorna
  • 60 dag fläskskiva
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk svartpeppar
  • 3 msk mjöl
  • 4 msk olja
  • Till paprikasåsen
  • 3 st paprika
  • 3 st tomat
  • 1 st gul lök
  • 2 klyfta vitlök
  • 1 msk tomatpuré
  • 1 tsk paprikapulver
Beskrivning

1. Banka fläskköttsskivorna tunna, salta och peppra och vänd sedan i mjöl.

2. Stek skivorna gyllenbruna i oljan i 3-4 minuter per sida och håll varma.

3. Stek den hackade gula löken och vitlöken i det kvarvarande fettet och tillsätt sedan den strimlade paprikan.

4. Tillsätt de tärnade tomaterna och tomatpurén efter några minuters stekning.

5. Strö över paprikapulver och koka på låg värme i 10-12 minuter till en tjock paprika- och tomatsås. Smaka av med salt och peppar.

6. Servera köttskivorna med rikligt med paprikasås över.

Tips: Den som tycker om stark mat kan öka hettan i såsen med lite stark paprika eller chili.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.