Свински пържоли с лечо и червен пипер

Основно ястие 45 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
443kcal
37gПротеин
22gВъглехидрати
33gМазнини
Съставки
  • За пържолите
  • 60 dkg свинска пържола
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
  • 3 с.л. брашно
  • 4 с.л. олио
  • За соса с чушки
  • 3 бр. чушка
  • 3 бр. домати
  • 1 бр. кромид лук
  • 2 скилидка чесън
  • 1 с.л. доматен концентрат
  • 1 ч.л. червен пипер за подправяне
Описание

1. Начукайте свинските пържоли на тънко, посолете, поръсете с черен пипер и оваляйте в брашно.

2. Изпържете пържолите в олиото по 3-4 минути от всяка страна до златистокафяво и ги дръжте топли.

3. Запържете ситно нарязаните лук и чесън в останалата мазнина, после добавете чушките, нарязани на ивици.

4. След няколко минути пържене добавете нарязаните на кубчета домати и доматеното пюре.

5. Поръсете с червен пипер и задушавайте на слаб огън 10-12 минути до гъст сос тип лечо; овкусете със сол и черен пипер.

6. Поднесете пържолите, обилно полети със соса с чушки.

Съвет: Ако обичате люто, можете да засилите пикантността на соса с малко люта чушка или чили.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.