Pork cutlet na may sarsang bell pepper at kamatis

Pangunahing ulam 45 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
443kcal
37gProtina
22gCarbohydrate
33gTaba
Mga sangkap
  • Para sa mga hiwa
  • 60 dkg pork steak
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kutsarita itim na paminta
  • 3 kutsara harina
  • 4 kutsara mantika
  • Para sa sarsang may paprika
  • 3 pc paprika (bell pepper)
  • 3 pc kamatis
  • 1 pc sibuyas
  • 2 butil bawang
  • 1 kutsara tomato paste
  • 1 kutsarita paprika (matamis, pulbos)
Paglalarawan

1. Pukpukin nang manipis ang mga hiwa ng baboy, asinan, paminta-han, saka igulong sa harina.

2. Sa mantika, lutuin ang mga hiwa nang 3-4 na minuto bawat panig hanggang maging golden brown, at panatilihing mainit.

3. Sa natirang taba, igisa ang tinadtad na pulang sibuyas at ang bawang, saka idagdag ang bell pepper na hiniwang pahaba.

4. Pagkatapos igisa nang ilang minuto, ilagay ang hiniwang kuwadradong kamatis at ang tomato paste.

5. Budburan ng paprika, at sa mahinang apoy, sa loob ng 10-12 minuto, lutuin bilang malapot na sarsang bell pepper at kamatis; timplahan ng asin at paminta.

6. Ihain ang mga hiwa nang binuhusan nang marami ng sarsang may paprika.

Tip: Para sa mahilig sa maanghang, mapapaanghang pa ang sarsa gamit ang kaunting maanghang na paprika o sili.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.