美式格兰诺拉麦片酸奶碗(Granola Bowl)

早餐 10 分钟 2 份量
Tápérték / 份量
578kcal
20gfehérje
88gszénhidrát
20gzsír
描述

格兰诺拉麦片酸奶碗转眼就能做好,却依然是一份漂亮又营养的早餐或加餐。

1. 将希腊酸奶与一半的蜂蜜拌匀,让它微微带甜。

2. 将酸奶分装到两个深碗中。

3. 每碗撒上一半的格兰诺拉麦片。

4. 在上面摆上切片的熟香蕉和蓝莓。

5. 撒上剩余的格兰诺拉麦片和覆盆子。

6. 淋上剩余的蜂蜜,撒一小撮肉桂粉,立即享用。

小贴士:上桌前才放格兰诺拉麦片:如果在酸奶中泡着,一下子就会变软,失去酥脆口感。

原料
  • 12 dkg 格兰诺拉麦片
  • 30 dkg 希腊酸奶
  • 2 ek. 蜂蜜
  • 1 db 香蕉
  • 8 dkg 欧洲越橘
  • 8 dkg 树莓
  • 1 csipet 肉桂
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.