Jogurtikauss granolaga

Hommikusöök 10 minutit 2 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
578kcal
20gValk
88gSüsivesikud
20gRasv
Koostisosad
  • 12 dkg granola
  • 30 dkg Kreeka jogurt
  • 2 sl mesi
  • 1 tk magus banaan
  • 8 dkg mustikas
  • 8 dkg vaarikas
  • 1 näpuotsatäis kaneel
Kirjeldus

Jogurtikauss granolaga valmib hetkega, kuid on pilkupüüdev ja toitev hommikusöök või vahepala.

1. Segame Kreeka jogurti poole meega õrnalt magusaks.

2. Jagame jogurti kahte sügavasse kaussi.

3. Jagame poole granolast, kokku 6 dkg, kahe kausi vahel: kummassegi läheb 3 dkg. Teise 6 dkg paneme pealmise kihi jaoks kõrvale.

4. Laome peale viilutatud magusa banaani ja mustikad.

5. Jagame ülejäänud 6 dkg granolat võrdselt kahe kausi peale ja puistame üle vaarikatega.

6. Niristame peale ülejäänud mee, puistame näpuotsatäie kaneeli ja serveerime kohe.

Nipp: Lisa granola alles enne serveerimist – jogurtis seistes pehmeneb see hetkega ja kaotab krõbeduse.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.