Йогурт с гранолой в миске (Granola Bowl)

Завтрак 10 минут 2 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
578ккал
20gБелки
88gУглеводы
20gЖиры
Ингредиенты
  • 12 дкг гранола
  • 30 дкг греческий йогурт
  • 2 ст. л. мед
  • 1 шт. сладкий банан
  • 8 дкг черника
  • 8 дкг малина
  • 1 щепотка корица
Описание

Йогурт с гранолой собирается в мгновение ока, но при этом это эффектный и питательный завтрак или полдник.

1. Размешай греческий йогурт с половиной меда, чтобы он стал нежно-сладким.

2. Разложи йогурт по двум глубоким мискам.

3. На каждую порцию насыпь половину гранолы.

4. Сверху уложи слоем нарезанный кружками сладкий банан и голубику.

5. Посыпь оставшейся гранолой и малиной.

6. Полей оставшимся медом, посыпь щепоткой корицы и подавай сразу.

Совет: Насыпай гранолу только перед подачей – если она постоит в йогурте, то мгновенно размякнет и потеряет хруст.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.