미국식 그래놀라 요거트 볼(Granola Bowl)

아침 식사 10 분 2 인분
Tápérték / 인분
578kcal
20gfehérje
88gszénhidrát
20gzsír
설명

그래놀라 요거트 볼은 순식간에 완성되지만 보기에도 근사하고 영양 많은 아침이나 간식이에요.

1. 그릭 요거트에 꿀 절반을 섞어 살짝 달게 해요.

2. 요거트를 깊은 그릇 두 개에 나눠 담아요.

3. 각각 그래놀라 절반을 뿌려요.

4. 위에 둥글게 썬 잘 익은 바나나와 블루베리를 올려요.

5. 남은 그래놀라와 라즈베리를 뿌려요.

6. 남은 꿀을 두르고 시나몬 한 꼬집을 뿌려 바로 내요.

팁: 그래놀라는 내기 직전에 올리세요. 요거트에 오래 두면 금방 눅눅해져 바삭함을 잃어요.

재료
  • 12 dkg 그래놀라
  • 30 dkg 그릭 요거트
  • 2 ek. 꿀
  • 1 db 바나나
  • 8 dkg 빌베리
  • 8 dkg 라즈베리
  • 1 csipet 시나몬
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
회원가입 입력
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.