Yoghurtskål med granola (Granola Bowl)

Frukost 10 minuter 2 portioner
Näringsämnen / portioner
578kcal
20gProtein
88gKolhydrater
20gFett
Ingredienser
  • 12 dag granola
  • 30 dag grekisk yoghurt
  • 2 msk honung
  • 1 st söt banan
  • 8 dag blåbär
  • 8 dag hallon
  • 1 nypa kanel
Beskrivning

En yoghurtskål med granola går att sätta ihop på ett ögonblick men blir ändå en vacker och närande frukost eller ett mellanmål.

1. Blanda den grekiska yoghurten med hälften av honungen så att den blir milt söt.

2. Fördela yoghurten i två djupa skålar.

3. Fördela hälften av granolan, totalt 6 dag, mellan de två skålarna: 3 dag i varje skål. Spara de andra 6 dag till det översta lagret.

4. Lägg den söta bananen skuren i skivor och blåbären ovanpå.

5. Fördela de återstående 6 dag granola jämnt över de två skålarna och strö över hallonen.

6. Ringla över resten av honungen, strö på en nypa kanel och servera genast.

Tips: Strö på granolan först precis före servering – om den står i yoghurten mjuknar den snabbt och förlorar sin knaprighet.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.