Bowl di yogurt e granola (Granola Bowl)

Colazione 10 minuti 2 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
578kcal
20gProteine
88gCarboidrati
20gGrassi
Descrizione

La bowl di yogurt e granola si prepara in un attimo, eppure è una colazione o merenda scenografica e nutriente.

1. Mescola lo yogurt greco con metà del miele, perché sia delicatamente dolce.

2. Distribuisci lo yogurt in due ciotole fonde.

3. Cospargi ognuna con metà della granola.

4. Disponi sopra a strati la banana dolce tagliata a rondelle e i mirtilli.

5. Cospargi con la granola rimasta e i lamponi.

6. Irrora con il miele avanzato, spolverizza con un pizzico di cannella e servi subito.

Consiglio: aggiungi la granola solo prima di servire: se resta nello yogurt, si ammorbidisce in un attimo e perde la croccantezza.

Ingredienti
  • 12 dkg granola
  • 30 dkg yogurt greco
  • 2 ek. miele
  • 1 db banana dolce
  • 8 dkg mirtilli neri
  • 8 dkg lamponi
  • 1 csipet cannella
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