Jogurtova skleda z granolo (Granola Bowl)

Zajtrk 10 min 2 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
578kcal
20gBeljakovine
88gOgljikovi hidrati
20gMaščobe
Sestavine
  • 12 dkg granola
  • 30 dkg grški jogurt
  • 2 žl. med
  • 1 kos sladka banana
  • 8 dkg borovnice
  • 8 dkg maline
  • 1 ščepec cimet
Opis

Jogurtova skleda z granolo je pripravljena v hipu, a je privlačen in hranljiv zajtrk ali malica.

1. Grški jogurt zmešamo s polovico medu, da postane nežno sladek.

2. Jogurt razdelimo v dve globoki skledi.

3. Polovico granole, skupaj 6 dkg, razdelimo med skledi: v vsako gre 3 dkg. Drugih 6 dkg prihranimo za zgornjo plast.

4. Po vrhu razporedimo na kolobarje narezano sladko banano in borovnice.

5. Preostalih 6 dkg granole enakomerno razdelimo po vrhu obeh skled in potresemo z malinami.

6. Pokapamo s preostalim medom, potresemo s ščepcem cimeta in takoj postrežemo.

Namig: Granolo potresi šele pred serviranjem – če stoji v jogurtu, se v hipu zmehča in izgubi hrustljavost.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.