Zdjela jogurta s granolom (Granola Bowl)

Doručak 10 min 2 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
578kcal
20gProteini
88gUgljikohidrati
20gMasti
Sastojci
  • 12 dag granola
  • 30 dag grčki jogurt
  • 2 žl. med
  • 1 kom slatka banana
  • 8 dag šumska borovnica
  • 8 dag maline
  • 1 prstohvat cimet
Opis

Zdjela jogurta s granolom složi se u trenu, a ipak je atraktivan i hranjiv doručak ili užina.

1. Grčki jogurt izmiješaj s polovicom meda kako bi bio blago sladak.

2. Jogurt rasporedi u dvije duboke zdjele.

3. Polovicu granole, ukupno 6 dag, rasporedi u dvije zdjele: u svaku ide 3 dag. Drugih 6 dag ostavi sa strane za gornji sloj.

4. Na to složi slatku bananu narezanu na kolutiće i borovnice.

5. Preostalih 6 dag granole ravnomjerno rasporedi po vrhu obiju zdjela i pospi malinama.

6. Prelij preostalim medom, pospi prstohvatom cimeta i odmah posluži.

Savjet: Granolu pospi tek neposredno prije posluživanja – ako stoji u jogurtu, za tren omekša i izgubi hrskavost.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.