墨西哥奶油玉米浓汤(Crema de elote)

汤 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
452kcal
13gfehérje
43gszénhidrát
28gzsír
描述

1. 将波布拉诺辣椒(poblano)在炉火上或烤箱中烤至焦黑,放入袋中闷 10 分钟,去皮去籽,切成小丁。

2. 在锅中融化黄油,将洋葱碎炒 5 分钟,至透明。

3. 加入沥干的玉米的 4/5,一起炒 3 分钟,倒入牛奶,用小火煮 10 分钟:不要大火沸腾,因为牛奶可能会溢出。

4. 用料理棒打至顺滑,再用筛子过滤,让它更加丝滑。

5. 倒回锅中,拌入奶油、剩余的整粒玉米和一半的波布拉诺辣椒,用盐和胡椒调味,再加热 3 分钟。

6. 撒上剩余的波布拉诺辣椒丁享用;喜欢的话,也可以在上面放捏碎的鲜奶酪或玉米片(totopos)。

小贴士:夏天用新鲜玉米棒会更美味:用刀将玉米粒从玉米棒上切下,再将玉米芯放入牛奶中煮 10 分钟,增添风味。

原料
  • 600 g 甜玉米
  • 40 g 黄油
  • 1 db 洋葱
  • 700 ml 牛奶
  • 150 ml 奶油
  • 1 db 波布拉诺辣椒(poblano)
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.