Кукурузный крем-суп с поблано (Crema de elote)

Суп 40 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
452ккал
13gБелки
43gУглеводы
28gЖиры
Ингредиенты
  • 600 г сладкая кукуруза
  • 40 г сливочное масло
  • 1 шт. лук
  • 700 мл молоко
  • 150 мл сливки
  • 1 шт. перец поблано
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка перец
Описание

1. Перец поблано обожги дочерна над газовым пламенем или в духовке, подержи 10 минут в пакете, очисти от кожицы и семян и нарежь мелкими кубиками.

2. В кастрюле растопи сливочное масло и потоми мелко нарезанный лук 5 минут до прозрачности.

3. Добавь 4/5 откинутой кукурузы, туши вместе 3 минуты, затем залей молоком и вари на слабом огне 10 минут – не кипяти сильно, иначе молоко может убежать.

4. Измельчи погружным блендером до гладкости и протри через сито, чтобы суп стал шелковистым.

5. Верни в кастрюлю, вмешай сливки, оставшиеся целые зерна кукурузы и половину поблано, приправь солью и перцем и прогревай еще 3 минуты.

6. Подавай, посыпав оставшимися кубиками поблано; по вкусу сверху можно положить раскрошенный свежий сыр или тортилья-чипсы.

Совет: Летом вкуснее всего из свежих початков: срежь зерна ножом, а сами початки тоже свари в молоке 10 минут для дополнительного вкуса.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.