Kukuričná krémová polievka s paprikou poblano (Crema de elote)

Polievka 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
452kcal
13gBielkoviny
43gSacharidy
28gTuky
Suroviny
  • 600 g cukrová kukurica
  • 40 g maslo
  • 1 ks cibuľa
  • 700 ml mlieko
  • 150 ml smotana
  • 1 ks paprika poblano
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Poblano opečieme nad plynovým plameňom alebo v rúre dočierna, vo vrecku necháme 10 minút zapariť, ošúpeme, odstránime semienka a nakrájame na malé kocky.

2. V hrnci rozpustíme maslo a nadrobno nasekanú cibuľu dusíme 5 minút dosklovita.

3. Pridáme 4/5 odkvapkanej kukurice, spolu dusíme 3 minúty, potom prilejeme mlieko a varíme na miernom ohni 10 minút – nevaríme prudko, pretože mlieko by mohlo vykypieť.

4. Ponorným mixérom rozmixujeme dohladka a precedíme cez sito, aby bola polievka hodvábne jemná.

5. Vrátime do hrnca, vmiešame smotanu, zvyšné celé kukuričné zrná a polovicu poblana, osolíme, okoreníme čiernym korením a zohrievame ešte 3 minúty.

6. Podávame posypané zvyšnými kockami poblana; podľa chuti môžeme navrch pridať aj rozdrobený čerstvý syr alebo tortillové čipsy.

Tip: V lete je najchutnejšia z čerstvej kukurice na klase: zrná odrežeme nožom z klasu a pre výraznejšiu chuť varíme v mlieku 10 minút aj klasy.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.