Súp kem bắp với poblano (Crema de elote)

Súp 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
452kcal
13gChất đạm
43gCarbohydrate
28gChất béo
Nguyên liệu
  • 600 g bắp ngọt
  • 40 g bơ
  • 1 cái hành tây
  • 700 ml sữa
  • 150 ml kem sữa
  • 1 cái ớt poblano
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu
Mô tả

1. Nướng poblano trên lửa gas hoặc trong lò cho sém đen, để trong túi 10 phút cho toát hơi, bóc vỏ, bỏ hạt, thái hạt lựu nhỏ.

2. Làm chảy bơ trong nồi, xào hành tây băm 5 phút cho trong.

3. Thêm 4/5 lượng bắp đã để ráo, xào cùng 3 phút, đổ sữa và nấu lửa nhỏ 10 phút – không đun sôi mạnh vì sữa có thể trào.

4. Dùng máy xay cầm tay xay mịn, lọc qua rây cho mượt.

5. Đổ lại vào nồi, trộn kem sữa, bắp nguyên hạt còn lại và nửa lượng poblano, nêm muối và tiêu, làm nóng thêm 3 phút.

6. Rắc poblano cắt hạt lựu còn lại rồi dọn; có thể thêm phô mai tươi bóp vụn hoặc tortilla chip lên trên tùy thích.

Mẹo: Mùa hè dùng bắp tươi nguyên trái là ngon nhất: dùng dao tách hạt khỏi lõi, nấu cả lõi trong sữa 10 phút để tăng hương vị.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.