摩洛哥香草酱土豆(Batata mchermla)

配菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
291kcal
5gfehérje
39gszénhidrát
14gzsír
描述

1. 将土豆去皮,切成大块,放入盐水中煮 12–15 分钟,至刚好熟透但不散开;沥干。

2. 同时,将香菜和欧芹切碎,大蒜捣成泥;将腌柠檬的皮切成小丁(果肉扔掉)。

3. 将香草与大蒜、孜然、红椒粉、柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒拌匀。

4. 将还热的土豆与香草酱(chermoula)小心拌匀,让它充分吸收味道。

5. 撒上腌柠檬,静置 10 分钟,让味道融合。

6. 温热或室温食用,可作为沙拉,也可作为鱼和肉的配菜。

小贴士:batata mchermla 是摩洛哥招待客人的沙拉拼盘中必不可少的一道。热土豆更能吸收调味腌料,所以不要等它放凉。没有腌柠檬的话,加一点柠檬皮屑也很好吃。

原料
  • 800 g 土豆
  • 1 csokor 鲜香菜
  • 0.5 csokor 欧芹
  • 3 gerezd 大蒜
  • 1 tk. 孜然
  • 1 tk. 红椒粉
  • 1 db 柠檬
  • 0.5 db 盐渍柠檬
  • 4 ek. 橄榄油
  • 1 tk. 盐
  • 0.5 tk. 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.