Kartöflur með chermoula (Batata mchermla)

Meðlæti 40 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
291kcal
5gPrótein
39gKolvetni
14gFita
Hráefni
  • 800 g kartafla
  • 1 búnt ferskt kóríander
  • 0.5 búnt steinselja
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 1 tsk. broddkúmen
  • 1 tsk. paprikuduft
  • 1 stk. sítróna
  • 0.5 stk. söltuð sítróna
  • 4 msk. ólífuolía
  • 1 tsk. salt
  • 0.5 tsk. svartur pipar
Lýsing

1. Afhýddu kartöflurnar, skerðu í stærri teninga og sjóddu í söltu vatni í 12–15 mínútur þar til rétt mjúkar en halda lögun; síaðu.

2. Fínsaxaðu á meðan kóríander og steinselju, pressaðu hvítlaukinn og skerðu börk saltaðrar sítrónu í litla teninga (hentu innri hlutanum).

3. Blandaðu kryddjurtum við hvítlauk, broddkúmen, paprikuduft, sítrónusafa, ólífuolíu, salt og pipar.

4. Veltu enn heitum kartöflunum varlega saman við chermoula svo bragðið gangi vel í gegn.

5. Stráðu saltaðri sítrónu yfir og láttu taka sig í 10 mínútur.

6. Berðu fram volgt eða við stofuhita sem salat eða meðlæti með fiski og kjöti.

Ráð: Batata mchermla er fastur liður á marokkóskum salatfötum fyrir gesti. Heitar kartöflur draga kryddmarineringuna mun betur í sig og því skal ekki bíða þar til þær kólna. Ef söltuð sítróna er ekki til er örlítill rifinn sítrónubörkur einnig góður.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.