Đậu Hà Lan kiểu Pháp

Món kèm 30 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
179kcal
8gChất đạm
23gCarbohydrate
7gChất béo
Nguyên liệu
  • 50 dkg đậu Hà Lan xanh
  • 1 củ xà lách búp
  • 10 cái hành ngọc trai
  • 3 dkg bơ
  • 1 thìa trà đường
  • 1 bó lá ngò tây
  • 1 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu
Mô tả

1. Bóc vỏ hành tây ngọc trai, thái xà lách búp thành sợi mỏng.

2. Đun chảy một nửa bơ trong nồi, xào hành tây ngọc trai vài phút cho héo (không để nâu).

3. Thêm đậu Hà Lan, xà lách thái sợi, rắc một nhúm đường, nêm muối, tiêu.

4. Đổ ít nước, chỉ vừa đủ giúp om.

5. Đậy nắp om lửa nhỏ khoảng 15-20 phút đến khi đậu mềm, xà lách xẹp.

6. Nhấc khỏi bếp, trộn bơ còn lại, rắc ngò tây băm, dọn nóng.

Mẹo: Petits pois à la française là món yêu thích của bếp gia đình Pháp – xà lách và bơ tạo lớp áo mịn mượt, ngọt nhẹ cho đậu. Dùng đậu Hà Lan tươi hay đông lạnh đều rất tốt.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.