Zöldborsó francia módra (Petits pois à la française)

Köret 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
177kcal
8gFehérje
23gSzénhidrát
7gZsír
Leírás

1. A gyöngyhagymákat meghámozzuk, a fejes salátát vékony csíkokra vágjuk.

2. Egy lábasban felolvasztjuk a vaj felét, és a gyöngyhagymákat pár perc alatt megfonnyasztjuk (ne barnuljanak meg).

3. Hozzáadjuk a zöldborsót, a salátacsíkokat, megszórjuk egy csipet cukorral, sózzuk, borsozzuk.

4. Felöntjük egy kevés vízzel, épp csak annyival, hogy a párolást segítse.

5. Lefedve, kis lángon kb. 15-20 percig pároljuk, míg a borsó megpuhul és a saláta összeesik.

6. A tűzről levéve belekeverjük a maradék vajat, megszórjuk aprított petrezselyemmel, és forrón tálaljuk.

Tipp: A petits pois à la française a francia otthoni konyha kedvence – a saláta és a vaj selymes, édeskés köntöst ad a borsónak. Friss vagy fagyasztott zöldborsóval is remekül működik.

Hozzávalók
  • 50 dkg zöldborsó
  • 1 fej fejes saláta
  • 10 db gyöngyhagyma
  • 3 dkg vaj
  • 1 tk. cukor
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1 tk.
  • 1 tk. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.