ลิงกวีเนเพสโตแบบเจนัวกับมันฝรั่งและถั่วแขก (Linguine al pesto)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 35 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
712kcal
21gโปรตีน
82gคาร์โบไฮเดรต
32gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมพาสต้า
  • 36 dkg ลิงกวีเน
  • 1 ชต. เกลือ
  • 2 ชิ้น มันฝรั่ง
  • 15 dkg ถั่วแขก
  • ส่วนผสมเพสโต
  • 2 มัด เบซิลสด
  • 3 ชต. เมล็ดสน
  • 1 กลีบ กระเทียม
  • 5 dkg ชีสพาร์เมซาน
  • 3 dkg ชีสเปโคริโน
  • 1 dl น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน
  • 1 หยิบมือ เกลือเม็ดหยาบ
คำอธิบาย

1. สำหรับเพสโต เด็ดใบเบซิล ล้างผ่านน้ำไหลแล้วซับให้แห้งทั่ว บดกระเทียมกับเกลือเม็ดใหญ่และเมล็ดสนในครกหรือเครื่องสับให้เป็นเนื้อข้น ใส่เบซิลทีละส่วนแล้วบดจนเนียน

2. ผสมพาร์เมซานและเปโคริโนขูด สุดท้ายค่อย ๆ เทน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จินเป็นสายบางให้ได้เพสโตข้นเงา

3. ปอกมันฝรั่ง หั่นลูกเต๋าขนาด 1 cm ตัดปลายถั่วแขกแล้วหั่นท่อนยาว 3 cm

4. ต้มมันฝรั่งกับถั่วแขกในหม้อใหญ่น้ำเกลือ 5 นาที ใส่พาสต้าแล้วต้มรวมกันตามเวลาต้มเส้นที่ระบุ

5. เก็บน้ำต้มไว้หนึ่งทัพพี กรองพาสต้าพร้อมผัก ใส่ชามใหญ่คลุกกับเพสโตและน้ำต้ม 2–3 ช้อนโต๊ะให้ทั่ว

6. เสิร์ฟทันทีพร้อมพาร์เมซานขูดเล็กน้อย อย่าให้ความร้อนเพสโตโดยตรง ให้พาสต้าร้อนทำให้อุ่นเท่านั้น

เคล็ดลับ: แป้งจากมันฝรั่งทำให้เพสโตเนียนข้นขึ้น เป็นสูตรครบเครื่องคลาสสิกของลิกูเรีย เพสโตเก็บในตู้เย็นโดยคลุมหน้าด้วยน้ำมันได้นาน 3 วัน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ