Паста с генуезко песто, картофи и зелен фасул (Лингуине ал песто)

Основно ястие + гарнитура 35 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
712kcal
21gПротеин
82gВъглехидрати
32gМазнини
Съставки
  • За пастата
  • 36 dkg лингвини
  • 1 с.л. сол
  • 2 бр. картофи
  • 15 dkg зелен фасул
  • За пестото
  • 2 връзка пресен босилек
  • 3 с.л. кедрови ядки
  • 1 скилидка чесън
  • 5 dkg пармезан
  • 3 dkg сирене пекорино
  • 1 dl екстра върджин зехтин
  • 1 щипка едра сол
Описание

1. За пестото откъснете листата босилек (не ги мийте, само ги избършете), стрийте чесъна с едрата сол и кедровите ядки в хаванче или чопър, после добавяйте босилека на порции и обработвайте до кремообразност.

2. Добавете настърганите пармезан и пекорино, накрая на тънка струя толкова зехтин екстра върджин, че да получите гъсто, лъскаво песто.

3. Обелете картофите и ги нарежете на кубчета по 1 cm, отрежете краищата на зеления фасул и го нарежете на парчета по 3 cm.

4. Варете картофите и зеления фасул в голяма тенджера с подсолена вода за 5 минути, добавете пастата и варете заедно за посоченото време за пастата.

5. Отделете един черпак вода от варенето, отцедете пастата със зеленчуците и смесете добре в голяма купа с пестото и 2–3 супени лъжици вода от варенето.

6. Поднесете веднага с малко настърган пармезан – никога не загрявайте пестото, само топлата паста го затопля леко.

Съвет: Нишестето от картофите прави пестото по-кремообразно – в Лигурия това е класическият „пълен“ вариант; пестото се съхранява в хладилника, покрито със зехтин, за 3 дни.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.