หมูหันแบบไบร์ราดา (Leitão à Bairrada)

อาหารจานหลัก 240 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
877kcal
61gโปรตีน
5gคาร์โบไฮเดรต
67gไขมัน
ส่วนผสม
  • 2000 g ลูกหมูกินนม
  • 60 g น้ำมันหมู
  • 10 กลีบ กระเทียม
  • 4 ชิ้น ใบกระวาน
  • 2 ชช. พริกไทยดำ
  • 2 ชต. เกลือ
  • 1 ชิ้น เลมอน
คำอธิบาย

1. ตำกระเทียม ใบกระวานเอาแกนออก เกลือ และพริกไทยบดหยาบจนเป็นเนื้อบด ผสมกับน้ำมันหมูเป็นครีม “ปัสตา” ของไบร์ราดา

2. ซับเนื้อหมูหันด้วยกระดาษครัวให้แห้งดี ใช้เนื้อหัวไหล่หมูติดหนังแทนหมูหันได้ ทาเครื่องบดมาก ๆ บนด้านเนื้อและรอยกรีด คงหนังให้สะอาด โรยเกลือบางเท่านั้น

3. วางหงายหนังบนตะแกรง รองถาดด้านล่างใส่น้ำหนึ่งแก้ว อบไม่ปิดคลุมที่ 160 °C ประมาณ 2 ชั่วโมง 15 นาทีจนเนื้อนุ่มเปื่อย

4. ใช้เข็มเล็กจิ้มหนังถี่ ๆ เพิ่มเตาเป็น 230 °C อบต่อ 20–25 นาทีจนหนังพองกรอบใส คอยดูไม่ให้ไหม้

5. กรองน้ำอบมันกระเทียมในถาด ปรุงน้ำเลมอน

6. พัก 10 นาที ใช้มีดสับเป็นชิ้น เสิร์ฟกับซอส มันฝรั่งแผ่นทอด ส้มเสี้ยว และสลัด

เคล็ดลับ: เคล็ดลับคือหนังแห้ง หากมีเวลา วางเนื้อหงายหนังโดยไม่ปิดคลุมในตู้เย็นตั้งแต่คืนก่อน ตอนเช้าหนังจะแห้งและอบกรอบได้ดีกว่ามาก

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ