เกย์มาร์ ไคมักน้ำเชื่อมอินทผลัมแบบอิรัก

อาหารเช้า 5 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
475kcal
8gโปรตีน
50gคาร์โบไฮเดรต
27gไขมัน
ส่วนผสม
  • 250 g ไคมัค
  • 4 ชต. น้ำเชื่อมอินทผลัม
  • 4 ชิ้น ลาวาช
คำอธิบาย

1. นำไคมักออกจากตู้เย็นก่อนเสิร์ฟ 15 นาทีให้นุ่มขึ้นเล็กน้อย

2. อุ่นลาวาชในกระทะแห้งหรือเหนือเปลวแก๊สโดยตรงสองสามวินาทีจนนุ่มหอม

3. ตักไคมักบนจานแบน ใช้หลังช้อนเกลี่ยให้ผิวเป็นคลื่น

4. ราดน้ำเชื่อมอินทผลัมให้มาก

5. พับลาวาชอุ่นเป็นสี่ส่วนวางเคียง

6. ใช้ขนมปังตักครีมและน้ำเชื่อม เสิร์ฟกับชา

เคล็ดลับ: เกย์มาร์เป็นอาหารเช้าระดับตำนานของแบกแดด ครีมนมควายข้นหวานอ่อนขายริมทางตอนรุ่งสางและกินกับน้ำเชื่อมอินทผลัมหรือดีบิส หากหาไคมักไม่ได้ ผสมมาสคาร์โปเนกับซาวร์ครีมข้นในสัดส่วน 2:1 จะได้ใกล้เคียงมาก

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ