1. Qaxxar il-banana u kisser f'biċċiet kbar – banana misjura ħafna b'qoxra bit-tbajja' hija l-aktar ħelwa.
2. Poġġi l-qxur tal-ħafur fil-blender u itħanhom waħedhom għal ftit sekondi biex isiru fini.
3. Żid il-banana, il-butir tal-karawett u l-għasel.
4. Ferra' l-ħalib kiesaħ ħafna.
5. Itħan għal 40-50 sekonda sakemm isir kompletament lixx.
6. Ferra' f'tazza għolja, ferrex niskata kannella u ixrob minnufih.
Parir: Klassiku tal-kolazzjon Amerikan u tax-xorb frisk wara t-taħriġ. Il-qxur tal-ħafur jagħmluh jixba' – tista' wkoll tiffriża l-banana minn qabel biex ikun eħxen u aktar kiesaħ anki mingħajr silġ.
Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.
Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.
Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.