Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.
Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.
1. Bananus nulupkite ir sulaužykite stambesniais gabalais – labiausiai prinokę, dėmėta žieve bananai saldžiausi.
2. Avižinius dribsnius suberkite į plaktuvą ir kelias sekundes vienus sumalkite, kad būtų smulkūs.
3. Sudėkite bananus, žemės riešutų sviestą ir medų.
4. Užpilkite lediniu pienu.
5. Plakite 40-50 sekundžių, kol taps visiškai švelnus.
6. Supilkite į aukštą stiklinę, pabarstykite žiupsneliu cinamono ir gerkite iškart.
Patarimas: Amerikietiškų pusryčių ir atsigaivinimo po treniruotės klasika. Avižiniai dribsniai suteikia sotumo – bananą galima iš anksto užšaldyti, tada gėrimas bus tirštesnis ir šaltesnis net be ledo.
Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.
Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.
Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.
Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.