Португалски ориз со грав (Arroz de feijão)

Прилог 35 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
398kcal
14gПротеини
67gЈаглехидрати
9gМасти
Состојки
  • 3 с.л. маслиново масло
  • 1 пар. кромид
  • 2 чешне лук
  • 2 пар. домат
  • 300 g ориз
  • 200 g црвен грав
  • 900 ml бујон (месен)
  • 1 пар. ловоров лист
  • 1 китка коријандер
  • 1 ч.л. сол
  • 1 прстофат црн пипер
Опис

1. Потопи го црвениот грав претходната вечер, следниот ден свари го до меко (околу 60 минути) и зачувај ја течноста од варењето; ако користиш конзервиран, пресметај 450 g исцеден грав.

2. Во тенџере со маслиновото масло динстај го ситно исечканиот кромид 6 минути, додај ги згмечениот лук и изренданите домати и готви 5 минути.

3. Додај го оризот и пржи со мешање 1 минута, додека стане стаклест.

4. Налеј го жешкиот бујон (делумно течност од варењето на гравот), додај го ловоровиот лист, посоли, побибери и доведи до вриење.

5. Вмешај го гравот и вари на тивок оган со повремено мешање 15–18 минути – португалскиот ориз е „маландрињо“, односно останува сочен, малку течен.

6. Извади го ловоровиот лист, вмешај го исечканиот коријандер и послужи веднаш со пржена риба или патанишкас.

Совет: Оризот „маландрињо“ е кремав и сочен, а не сув, затоа не оставај го долго да отстои пред послужување, бидејќи продолжува да ја впива течноста.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.