Portugalski ryż z fasolą (Arroz de feijão)

Dodatek 35 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
398kcal
14gProtein
67gCarbs
9gFat
Opis

1. Czerwoną fasolę namocz poprzedniego wieczoru, następnego dnia ugotuj do miękkości (ok. 60 minut), a wodę z gotowania odłóż; jeśli używasz fasoli z puszki, licz 450 g odsączonej.

2. W garnku na oliwie duś drobno posiekaną cebulę 6 minut, dodaj zgnieciony czosnek i starte pomidory i gotuj 5 minut.

3. Wsyp ryż i mieszaj 1 minutę, aż się zeszkli.

4. Zalej gorącym bulionem (częściowo wodą z gotowania fasoli), dodaj liść laurowy, posól, popieprz i zagotuj.

5. Wmieszaj fasolę i gotuj na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając, 15–18 minut – portugalski ryż jest „malandrinho”, czyli soczysty, trochę zupowaty.

6. Wyjmij liść laurowy, wmieszaj posiekaną kolendrę i podawaj od razu, do smażonej ryby lub pataniscas.

Wskazówka: Ryż „malandrinho” nie jest suchy, tylko kremowo-soczysty, więc przed podaniem nie odstawiaj go na długo, bo wchłonie jeszcze więcej płynu.

Składniki
  • 3 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 szt. cebula
  • 2 ząb. czosnek
  • 2 szt. pomidor
  • 300 g ryż
  • 200 g czerwona fasola
  • 900 ml bulion mięsny
  • 1 szt. liść laurowy
  • 1 pęczek kolendra
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szcz. czarny pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.