Portugisiske ris med bønner (Arroz de feijão)

Tilbehør 35 minutter 6 portion
Næringsstoffer / portion
398kcal
14gProtein
67gKulhydrat
9gFedt
Ingredienser
  • 3 spsk. olivenolie
  • 1 stk. løg
  • 2 fed hvidløg
  • 2 stk. tomat
  • 300 g ris
  • 200 g røde kidneybønner
  • 900 ml kødbouillon
  • 1 stk. laurbærblad
  • 1 bundt koriander
  • 1 tsk. salt
  • 1 knsp. sort peber
Beskrivelse

1. Udblød de røde bønner aftenen før, kog dem møre næste dag (ca. 60 minutter), og gem kogevandet; bruges bønner fra dåse, beregnes 450 g drænede bønner.

2. Lad det finthakkede løg svitse i olivenolien i en gryde i 6 minutter, tilsæt knust hvidløg og revne tomater, og kog i 5 minutter.

3. Tilsæt risene, og rist dem under omrøring i 1 minut, til de er klare.

4. Hæld den varme bouillon ved (delvist bønnernes kogevand), tilsæt laurbærblad, salt og peber, og bring det i kog.

5. Rør bønnerne i, og kog ved svag varme i 15–18 minutter under omrøring af og til – de portugisiske ris skal være »malandrinho«, altså saftige og lidt suppeagtige.

6. Fjern laurbærbladet, rør hakket koriander i, og servér straks til stegt fisk eller pataniscas.

Tip: »Malandrinho«-ris er cremede og saftige frem for tørre, så lad dem ikke hvile længe før servering, da de fortsat suger væsken til sig.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.