Ispíní bána le mustaird mhilis agus pretzels

Bricfeasta 25 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
699kcal
26gPróitéin
65gCarbaihiodráití
38gSaill
Comhábhair
  • Do na hispíní
  • 8 píosa ispín bán
  • 2 l uisce
  • 1 tsp. salann
  • 1 sp. bhoird duilleoga peirsile
  • Don mhustaird mhilis
  • 6 sp. bhoird mustaird
  • 2 sp. bhoird mil
  • 1 sp. bhoird siúcra donn
  • Don riar
  • 4 píosa pretzel
  • 2 dkg im
Cur síos

1. Tabhair an t-uisce chun fiuchta i sáspan mór, cuir beagán salainn ann agus bain den teas é ionas nach mbeidh sé ag fiuchadh a thuilleadh (thart ar 80 °C).

2. Cuir na hispíní bána san uisce te, clúdaigh agus lig dóibh seasamh ar feadh 10–12 nóiméad – má bhíonn an t-uisce ag fiuchadh, scoiltfidh a gcraiceann.

3. Idir an dá linn, measc an mustaird leis an mil agus an siúcra donn go mín – nó úsáid an mhustaird mhilis bhaile.

4. Téigh na pretzels (nó rollóga úra aráin) san oigheann ar feadh 2–3 nóiméad agus riar le him iad.

5. Tabhair na hispíní chun boird i mias lena n-uisce cócaireachta agus peirsil croite orthu chun iad a choinneáil te.

6. Gearr an craiceann ar a fhad agus “súigh” an t-ispín amach nó bain amach le scian é; ith le mustaird mhilis agus pretzels é.

Leid: De réir thraidisiún na Baváire, cuirtear ispíní bána ar an mbord roimh mheán lae – fíorbhricfeasta déanach.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.