Anraith tarhonya

Anraith 40 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
230kcal
6gPróitéin
42gCarbaihiodráití
4gSaill
Comhábhair
  • 15 dkg tarhonya
  • 1 ceann oinniún
  • 2 clóbh gairleog
  • 1 píosa cairéad
  • 20 dkg práta
  • 1 sp. bhoird blonag
  • 1 tsp. papraic
  • 1.5 l uisce
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
  • 1 beart peirsil
Cur síos

Is anraith tapa sásúil ach eacnamaíoch ó theaghlaigh na hUngáire é anraith tarhonya: tugann an tarhonya tósta a bhlas sainiúil cnónna dó.

1. Tóstaigh an tarhonya i mbeagán blonaige go donn órga, ag corraí i gcónaí; tá sé réidh nuair a bhíonn boladh deas cnónna air.

2. Cuir an t-oinniún mionghearrtha agus an ghairleog bhrúite leis agus frioch le chéile go gairid.

3. Bain den teas agus corraigh an phapraic isteach chun nach ndófaidh sí ná nach n-éireoidh sí searbh.

4. Cuir na prátaí ciúbaithe agus an cairéad gearrtha ina fháinní leis.

5. Doirt uisce isteach agus blastáil le salann agus piobar.

6. Cócaráil ar mheánteas ar feadh thart ar 20 nóiméad go bog.

7. Riar le peirsil úrmhionghearrtha scaipthe air.

Leid: Is é an tósta an eochair: má tá an tarhonya deas donn órga, beidh an t-anraith i bhfad níos blasta.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.