Αρνί σε ζεστή σάλτσα γιαουρτιού (Shakriyeh)

Κυρίως πιάτο 120 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
648kcal
55gΠρωτεΐνη
20gΥδατάνθρακες
50gΛιπαρά
Υλικά
  • Για το κρέας
  • 700 g αρνίσιο κρέας
  • 1 τεμ. κρεμμύδι
  • 2 κ.σ. μαγειρικό λάδι
  • 1000 ml νερό
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 0.5 κ.γ. μαύρο πιπέρι
  • Για τη σάλτσα γιαουρτιού
  • 1000 g γιαούρτι
  • 1 τεμ. αυγό
  • 2 κ.σ. κορν φλάουρ
  • 4 σκελ. σκόρδο
  • 1 κ.γ. αποξηραμένη μέντα
  • 1 κ.σ. μαγειρικό λάδι
  • 0.5 κ.γ. αλάτι
Περιγραφή

1. Κόψε το αρνί σε μεγάλους κύβους, ρόδισε όλες τις πλευρές σε κατσαρόλα με το λάδι, πρόσθεσε το κρεμμύδι κομμένο στη μέση και το νερό, αλατοπιπέρωσε και σιγόβρασε με καπάκι για 1,5 ώρα, μέχρι να μαλακώσει.

2. Βγάλε το κρέας, σούρωσε τον ζωμό και κράτησε 300 ml.

3. Σε μεγάλη κατσαρόλα ανάμειξε το γιαούρτι με το αυγό και το κορν φλάουρ διαλυμένο σε λίγο νερό μέχρι να γίνει λείο.

4. Φέρε το γιαούρτι σε βρασμό σε μέτρια φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς, ώστε να μην κόψει· πρόσθεσε τον ζωμό που κράτησες και το κρέας και σιγόβρασε για 10 λεπτά.

5. Σοτάρισε το λιωμένο σκόρδο και την αποξηραμένη μέντα σε μικρό τηγάνι με το λάδι για 30 δευτερόλεπτα, πρόσθεσε στη σάλτσα και νοστίμισε με αλάτι.

6. Σέρβιρε με λευκό ρύζι ή ρύζι με φιδέ.

Συμβουλή: Το shakriyeh είναι διάσημο πιάτο της Δαμασκού στη Συρία· το όνομα παραπέμπει στην πηχτή σάλτσα, «λευκή σαν ζάχαρη». Ο σημαντικότερος κανόνας είναι να μη σταματήσεις ούτε στιγμή το ανακάτεμα του γιαουρτιού όσο βράζει και να αποφύγεις την απότομη, πολύ έντονη θέρμανση.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.