Talleliha soojas jogurtikastmes (Shakriyeh)

Põhiroog 120 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
648kcal
55gValk
20gSüsivesikud
50gRasv
Koostisosad
  • Liha jaoks
  • 700 g lambaliha
  • 1 tk sibul
  • 2 sl toiduõli
  • 1000 ml vesi
  • 1 tl sool
  • 0.5 tl must pipar
  • Jogurtikastme jaoks
  • 1000 g jogurt
  • 1 tk muna
  • 2 sl maisitärklis
  • 4 küüs küüslauk
  • 1 tl kuivatatud münt
  • 1 sl toiduõli
  • 0.5 tl sool
Kirjeldus

1. Lõikame talleliha suurteks kuubikuteks, pruunistame potis õlis kõik küljed, lisame poolitatud sibula ja vee, maitsestame soola ning pipraga ja keedame kaane all madalal kuumusel 1,5 tundi pehmeks.

2. Võtame liha välja, kurname keeduleeme ning jätame 300 ml kõrvale.

3. Segame suures potis jogurti muna ja vähese veega segatud maisitärklisega siledaks.

4. Laseme jogurti keskmisel kuumusel pidevalt segades keema – see samm takistab tükki minemist –, lisame kõrvale pandud keeduleeme ja liha ning keedame madalal kuumusel 10 minutit.

5. Praeme väikesel pannil õlis purustatud küüslauku ja kuivatatud münti 30 sekundit, segame kastmesse ning maitsestame soolaga.

6. Serveerime valge riisi või peente nuudlitega riisiga.

Nipp: Shakriyeh on Süüria kuulus Damaskuse roog – nimi viitab paksule „suhkurvalgele” kastmele. Kõige tähtsam reegel: ära lõpeta jogurti keetmise ajal hetkekski segamist ning väldi järsku liiga tugevat kuumutamist.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.