Баранина в теплом йогуртовом соусе (Shakriyeh)

Основное блюдо 120 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
648ккал
55gБелки
20gУглеводы
50gЖиры
Ингредиенты
  • Для мяса
  • 700 г баранина
  • 1 шт. лук
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 1000 мл вода
  • 1 ч. л. соль
  • 0.5 ч. л. черный перец
  • Для йогуртового соуса
  • 1000 г йогурт
  • 1 шт. яйцо
  • 2 ст. л. кукурузный крахмал
  • 4 зуб. чеснок
  • 1 ч. л. сушеная мята
  • 1 ст. л. растительное масло
  • 0.5 ч. л. соль
Описание

1. Баранину нарежь крупными кубиками, обжарь в кастрюле на масле со всех сторон, добавь разрезанную пополам луковицу, залей водой, посоли, поперчи и вари под крышкой на слабом огне 1,5 часа до мягкости.

2. Вынь мясо, бульон процеди и отложи из него 300 мл.

3. В большой кастрюле размешай до гладкости йогурт с яйцом и разведенным в небольшом количестве воды кукурузным крахмалом.

4. Доведи йогурт до кипения на среднем огне, постоянно помешивая всегда в одном направлении, – именно это не дает ему свернуться, – затем добавь отложенный бульон и мясо и вари на слабом огне 10 минут.

5. В маленькой сковороде обжарь на масле раздавленный чеснок и сушеную мяту 30 секунд, затем вмешай в соус и приправь солью.

6. Подавай с белым рисом или рисом с вермишелью.

Совет: Шакрие – знаменитое дамасское блюдо Сирии; его название намекает на густой «сахарно-белый» соус. Главное правило: во время кипения ни на секунду не переставай мешать йогурт и всегда мешай в одном направлении, иначе он станет творожистым.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.