Wyau wedi'u sgramblo ag eog mwg

Brecwast 15 munud 2 dogn
Maetholion / dogn
783kcal
40gProtein
44gCarbohydradau
53gBraster
Cynhwysion
  • 12 dkg eog mwg
  • 5 darn wy iâr
  • 3 dkg menyn
  • 1 dl hufen
  • 4 sleisen bara
  • 1 bwnsh sifys
  • 1 ll.f. sudd lemwn
  • 1 pinsiad pupur du
Disgrifiad

Mae wyau wedi'u sgramblo ag eog mwg yn frecwast cain a hufennog – mae'r wyau wedi'u troi'n feddal a'r eog sidanaidd yn bâr perffaith.

1. Cymysgwn yr wyau â'r hufen a phinsiad o halen â fforc yn fyr yn unig (heb eu hewynnu).

2. Toddwn y menyn mewn sosban â gwaelod trwchus dros wres isel, heb ei frownio.

3. Arllwyswn yr wyau i mewn a'u coginio dros y gwres isaf, gan droi'n gyson, i wneud wyau wedi'u sgramblo'n feddal ac yn hufennog – tynnwn oddi ar y gwres tra byddant yn dal ychydig yn sgleiniog.

4. Oddi ar y gwres, cymysgwn hanner yr eog mwg wedi'i dorri'n stribedi i mewn.

5. Pentyrrwn ar y sleisys bara wedi'u tostio.

6. Trefnwn weddill yr eog ar y pen, ysgeintio â sifys wedi'u torri, taenellu ag ychydig o sudd lemwn a gweini â phupur newydd ei falu.

Awgrym: Cymysga'r eog i mewn oddi ar y gwres yn unig – os caiff ei goginio, bydd yn sychu ac yn colli ei wead sidanaidd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.