Яєчня-бовтанка з копченим лососем

Сніданок 15 хвилин 2 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
783ккал
40gБілки
44gВуглеводи
53gЖири
Інгредієнти
  • 12 дкг копчений лосось
  • 5 шт. куряче яйце
  • 3 дкг вершкове масло
  • 1 дл вершки
  • 4 скиб. хліб
  • 1 пуч. шніт-цибуля
  • 1 ст. л. лимонний сік
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

Яєчня-бовтанка з копченим лососем – елегантний кремовий сніданок: ніжно перемішані яйця й шовковистий лосось складають ідеальну пару.

1. Ледь перемішай яйця з вершками й дрібкою солі виделкою (не збивай до піни).

2. У каструлі з товстим дном розтопи вершкове масло на слабкому вогні, але не підсмажуй.

3. Влий яйця й на найменшому вогні, безперервно помішуючи, приготуй ніжну кремову бовтанку – зніми з вогню, поки вона ще трохи блищить.

4. Знявши з вогню, вмішай половину нарізаного смужками копченого лосося.

5. Виклади на підсмажені скибки хліба.

6. Зверху поклади решту лосося, посип нарізаною шнітт-цибулею, збризни трохи лимонним соком і подавай зі свіжомеленим перцем.

Порада: Вмішуй лосось лише знявши з вогню – якщо він звариться, то пересохне й втратить шовковисту консистенцію.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.