1. Tynnwn y menyn o'r oergell mewn da bryd i feddalu. Rhown yr wyau mewn dŵr oer, coginiwn am 10 munud o'r adeg y mae'n berwi, oerwn mewn dŵr oer a phliciwn.
2. Gratiwn yr wyau ar ochr fras y gratiwr neu'u malu'n fân â fforc.
3. Curwn y menyn meddal â'r mwstard, yr halen a'r pupur nes ei fod yn ysgafn.
4. Ychwanegwn yr wyau, y shibwns wedi'u sleisio'n denau a'r sifys wedi'u torri'n fân, a chymysgwn yn hufen; blaswn ac addaswn y sesnin yn ôl yr angen.
5. Taenwn haen drwchus ar fara rhyg neu fara gwenith cyflawn ffres, ac addurnwn â sifys neu binsiad o baprica.
6. Gweinwn i frecwast neu fyrbryd prynhawn, â radis a thomatos; bydd yn cadw mewn cynhwysydd caeedig yn yr oergell am 2 ddiwrnod.
Awgrym: Taeniad bara bob dydd brecwastau a “svačina” (byrbryd canol bore) Tsiec yw vajíčková pomazánka; gallwn ddefnyddio mayonnaise neu gaws hufen yn lle peth o'r menyn, ac ychwanegu ychydig o giwcymbr wedi'i biclo i'w fywiogi.
Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.
Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.
Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.