Čehu olu krēms maizei (Vajíčková pomazánka)

Brokastis 25 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
347kcal
15gOlbaltumvielas
21gOgļhidrāti
23gTauki
Sastāvdaļas
  • Krēmam
  • 6 gab. ola
  • 60 g sviests
  • 1 tējk. sinepes
  • 1 šķipsna sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
  • 2 gab. jaunie sīpoli
  • 2 ēdk. maurloki
  • Pasniegšanai
  • 4 gab. maize
Apraksts

1. Sviestu laikus izņemiet no ledusskapja, lai tas mīkstinās. Olas lieciet aukstā ūdenī, pēc uzvārīšanās vāriet 10 minūtes, atdzesējiet aukstā ūdenī un nolobiet.

2. Olas sarīvējiet uz rupjas rīves vai ar dakšiņu smalki saspaidiet.

3. Mīksto sviestu ar sinepēm, sāli un pipariem saputojiet gaisīgu.

4. Pievienojiet olas, plānās ripiņās sagrieztus lociņus un smalki sakapātus maurlokus un samaisiet krēmā; pagaršojiet un pēc vajadzības papildiniet garšvielas.

5. Biezi ziediet uz svaigas rudzu vai pilngraudu maizes, virsu rotājiet ar maurlokiem vai šķipsnu maltas paprikas.

6. Pasniedziet brokastīs vai launagā ar redīsiem un tomātiem; slēgtā traukā ledusskapī glabājas 2 dienas.

Padoms: Vajíčková pomazánka ir ikdienas maizes krēms čehu brokastīs un “svačina” (otrās brokastīs); daļu sviesta var aizstāt ar majonēzi vai krēmsieru un garšu papildināt ar nedaudz skābēta gurķa.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.