Oriz me bizele

Garniturë 30 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
335kcal
9gProteina
71gKarbohidrate
1gYndyrë
Përbërësit
  • Për orizin
  • 300 g Oriz
  • 600 ml Ujë
  • Për bizelet
  • 300 g Bizele të gjelbra
  • Për erëzimin
  • s.sh. Kripë
Përshkrimi

Orizi me bizele është i mirë kur orizi mbetet kokërr më kokërr, ndërsa bizelet kanë ngjyrë të gjelbër të gjallë dhe nuk janë zier tepër.

1. E lajmë orizin, e kullojmë dhe e gatuajmë të mbuluar me aq ujë me kripë sa ta mbulojë, derisa të zbutet.

2. Bizelet e gjelbra i ziejmë veçmas për pak kohë në ujë pak të kripur që të ruajnë ngjyrën dhe qëndrueshmërinë.

3. Orizin e gatuar e shkriftojmë me pirun, shtojmë bizelet e kulluara dhe i përziejmë me kujdes.

4. Nuk i përziejmë tepër që kokrrat e orizit të mos thyhen.

Këshillë: Bizelet ziji veçmas dhe shkurt – kështu mbeten të gjelbra të gjalla dhe pak krokante pranë orizit kokërr më kokërr.

Shto në planifikues

Ide të tjera menush javore për këtë recetë

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.