Ryžiai su žirneliais

Garnyras 30 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
335kcal
9gBaltymai
71gAngliavandeniai
1gRiebalai
Ingredientai
  • Ryžiams
  • 300 g ryžiai
  • 600 ml vanduo
  • Žirneliams
  • 300 g žalieji žirneliai
  • Pagardinimui
  • p. sk. druska
Aprašymas

Ryžiai su žirneliais pavyksta geriausiai, kai ryžiai išlieka birūs, o žirneliai – skaisčiai žali ir nepervirę.

1. Ryžius nuplaukite, nuvarvinkite, užpilkite tiek pasūdyto vandens, kad apsemtų, ir uždengę virkite ant silpnos ugnies, kol suminkštės.

2. Žaliuosius žirnelius atskirai trumpai pavirkite lengvai pasūdytame vandenyje, kad išlaikytų spalvą ir tekstūrą.

3. Išvirtus ryžius išpurenkite šakute, suberkite nuvarvintus žirnelius ir atsargiai permaišykite.

4. Nemaišykite per daug, kad ryžių grūdeliai nesulūžtų.

Patarimas: Žirnelius virkite atskirai ir trumpai – taip šalia birių ryžių jie išliks skaisčiai žali ir traškūs.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.