Ris med grønne erter

Tilbehør 30 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
335kcal
9gProtein
71gKarbohydrater
1gFett
Ingredienser
  • Til risen
  • 300 g ris
  • 600 ml vann
  • Til ertene
  • 300 g grønne erter
  • Til smakstilsetningen
  • e.s. salt
Beskrivelse

Ris med grønne erter er god når riskornene holder seg adskilt og ertene er friskt grønne uten å være overkokte.

1. Skyll risen, la den renne av og kok den mør under lokk med nok saltet vann til å dekke.

2. Kok de grønne ertene kort og separat i lettsaltet vann, slik at de beholder farge og konsistens.

3. Løsne den ferdige risen med en gaffel, bland inn de avrente ertene og vend forsiktig sammen.

4. Ikke rør for mye, slik at riskornene ikke går i stykker.

Tips: Kok ertene separat og kort – da forblir de friskt grønne og sprø sammen med risen med adskilte korn.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.