Chả cá

Món chính 35 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
421kcal
29gChất đạm
22gCarbohydrate
24gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần hỗn hợp cá
  • 50 dkg cá tuyết cod
  • 1 cái bánh mì tròn nhỏ
  • 1 dl sữa
  • 1 cái trứng gà
  • 1 cái hành tây
  • 1 thìa trà mù tạt
  • 1 thìa canh thì là tươi
  • 2 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
  • Phần rán và dọn ăn
  • 5 dkg vụn bánh mì khô
  • 1 dl dầu
  • 1 thìa canh nước cốt chanh vàng
Mô tả

1. Băm nhỏ phi lê cá hoặc dùng nĩa nghiền.

2. Thêm bánh mì tròn nhỏ đã ngâm sữa, vắt ráo, trộn trứng, hành tây bào, mù tạt và thì là băm vào.

3. Nêm muối, tiêu, trộn kỹ thành hỗn hợp có thể tạo hình.

4. Dùng tay ướt nặn các miếng chả dẹt, áo vụn bánh mì khô.

5. Rán với dầu nóng cho hai mặt vàng nâu.

6. Rưới nước cốt chanh vàng lên chả cá, dọn với xốt rémoulade hoặc salad khoai tây.

Mẹo: Nếu hỗn hợp quá mềm, thêm ít vụn bánh mì khô – giúp chả không vỡ khi rán.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.