Ribji polpeti

Glavna jed 35 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
421kcal
29gBeljakovine
22gOgljikovi hidrati
24gMaščobe
Sestavine
  • Za ribjo zmes
  • 50 dkg trska
  • 1 kos žemlja
  • 1 dl mleko
  • 1 kos kokošje jajce
  • 1 kos čebula
  • 1 č. žl. gorčica
  • 1 žl. sveži koper
  • 2 č. žl. sol
  • 1 č. žl. črni poper
  • Za peko in serviranje
  • 5 dkg drobtine
  • 1 dl olje
  • 1 žl. limonin sok
Opis

1. Ribji file drobno narežemo ali pretlačimo z vilicami.

2. Dodamo v mleku namočeno in ožeto žemljo, nato vmešamo jajce, naribano čebulo, gorčico in drobno sesekljan koper.

3. Solimo in popramo ter dobro premešamo v zmes, ki jo lahko oblikujemo.

4. Z mokrimi rokami oblikujemo ploščate polpete in povaljamo v drobtinah.

5. Na vročem olju jih na obeh straneh zlato rjavo spečemo.

6. Ribje polpete postrežemo pokapane z limoninim sokom, z remuladno omako ali krompirjevo solato.

Namig: Če je zmes premehka, dodaj še malo drobtin – tako polpeti med peko ne razpadejo.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.