Fiskbiffar

Huvudrätt 35 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
421kcal
29gProtein
22gKolhydrater
24gFett
Ingredienser
  • Till fisksmeten
  • 50 dag torsk
  • 1 st småfranska
  • 1 dl mjölk
  • 1 st hönsägg
  • 1 st gul lök
  • 1 tsk senap
  • 1 msk färsk dill
  • 2 tsk salt
  • 1 tsk svartpeppar
  • Till stekning och servering
  • 5 dag ströbröd
  • 1 dl olja
  • 1 msk citronsaft
Beskrivning

1. Finhacka fiskfilén eller mosa med en gaffel.

2. Tillsätt småfranskan som blötlagts i mjölk och kramats ur och rör sedan ner ägget, den rivna löken, senapen och den finhackade dillen.

3. Salta och peppra och arbeta ihop ordentligt till en formbar smet.

4. Forma platta biffar med fuktiga händer och vänd i ströbröd.

5. Stek gyllenbruna på båda sidor i het olja.

6. Ringla citronsaft över fiskbiffarna och servera med remouladsås eller potatissallad.

Tips: Tillsätt lite mer ströbröd om smeten är för lös – då faller biffarna inte sönder under stekningen.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.