สลัดผลไม้พริกมะนาว (Fruta con chile y limón)

ของว่าง 15 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
134kcal
2gโปรตีน
34gคาร์โบไฮเดรต
1gไขมัน
ส่วนผสม
  • 1 ชิ้น มะม่วง
  • 300 g สับปะรด
  • 400 g แตงโม
  • 200 g มันแกว
  • 1 ชิ้น แตงกวา
  • 2 ชิ้น มะนาว
  • 1 ชช. พริกป่น
  • 1 หยิบมือ เกลือ
คำอธิบาย

1. ปอกมะม่วง เฉือนเนื้อตามแนวเมล็ด หั่นแท่งยาว

2. หั่นสับปะรด แตงโมเอาเมล็ดออก และมันแกวปอกเป็นแท่งหนาเท่านิ้วเช่นกัน หากไม่มีมันแกว โคลราบีดิบกรอบให้สัมผัสคล้ายกัน

3. ผ่าแตงกวาทั้งเปลือกตามยาวเป็นสี่ส่วน หั่นแท่งขนาดเดียวกัน

4. จัดแท่งผลไม้ตั้งในแก้วหรือบนจานอย่างสวยงามโดยแยกกลุ่มสี

5. บีบน้ำมะนาวราด ผสมพริกป่นกับเกลือหนึ่งหยิบมือแล้วโรย

6. เสิร์ฟทันทีเมื่อเย็นจัด ในเม็กซิโกขายริมถนนในแก้วกระดาษแบบนี้

เคล็ดลับ: หากหาเกลือปรุงรส Tajín ได้จะยิ่งเป็นต้นตำรับ แต่พริกป่น เกลือ และมะนาวให้รสเกือบเหมือนกัน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ