Плодова салата с чили и лайм (Фрута кон чиле и лимон)

Лека закуска 15 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
134kcal
2gПротеин
34gВъглехидрати
1gМазнини
Съставки
  • 1 бр. манго
  • 300 g ананас
  • 400 g диня
  • 200 g хикама
  • 1 бр. краставица
  • 2 бр. лайм
  • 1 ч.л. чили на прах
  • 1 щипка сол
Описание

1. Обелете мангото, изрежете месестата част покрай костилката и нарежете на дълги пръчици.

2. Нарежете ананаса, динята (без семки) и обелената хикама също на пръчици с дебелина на пръст. Ако нямате хикама, хрупкав суров алабаш дава подобен резултат.

3. Нарежете краставицата с кората на четвъртини по дължина, после на също такива пръчици.

4. Подредете пръчиците красиво изправени в чаши или плато, групирани по цвят.

5. Изстискайте сока на лаймовете отгоре и поръсете с чилито на прах, смесено с щипка сол.

6. Поднесете веднага, добре охладена — в Мексико я продават така на улицата, в хартиена чаша.

Съвет: Ако намерите подправена сол Tajín, с нея е още по-автентично — но сместа от чили на прах, сол и лайм дава почти същия вкус.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.