Augļu salāti ar čili un laimu (Fruta con chile y limón)

Uzkodas 15 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
134kcal
2gOlbaltumvielas
34gOgļhidrāti
1gTauki
Sastāvdaļas
  • 1 gab. mango
  • 300 g ananass
  • 400 g arbūzs
  • 200 g hikama
  • 1 gab. gurķis
  • 2 gab. laims
  • 1 tējk. čili pulveris
  • 1 šķipsna sāls
Apraksts

1. Mango nomizojiet, nogrieziet mīkstumu gar kauliņu un sagrieziet garos stienīšos.

2. Ananasu, arbūzu bez sēklām un nomizotu hikamu arī sagrieziet pirksta biezuma stienīšos. Ja hikamas nav, kraukšķīgs, svaigs kolrābis sniedz līdzīgu iespaidu.

3. Gurķi ar visu mizu gareniski sadaliet četrās daļās un sagrieziet tādos pašos stienīšos.

4. Stienīšus skaisti sakārtojiet glāzēs vai traukā, grupējot pēc krāsām.

5. Uzspiediet laimu sulu un pārkaisiet ar čili pulveri, kas samaisīts ar šķipsnu sāls.

6. Uzreiz pasniedziet labi atdzesētus; Meksikā tos uz ielas tirgo šādi, papīra glāzēs.

Padoms: Ja pieejams Tajín garšvielu sāls, ar to būs vēl autentiskāk; taču čili pulvera, sāls un laima maisījums sniedz gandrīz to pašu.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.