Fruit salad na may sili at lime (Fruta con chile y limón)

Meryenda 15 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
134kcal
2gProtina
34gCarbohydrate
1gTaba
Mga sangkap
  • 1 pc mangga
  • 300 g pinya
  • 400 g pakwan
  • 200 g singkamas (jicama)
  • 1 pc pipino
  • 2 pc dayap (lime)
  • 1 kutsarita chili powder
  • 1 kurot asin
Paglalarawan

1. Balatan ang mangga, hiwain ang laman sa gilid ng buto, at hiwain nang mahabang pahaba.

2. Hiwain din nang pahabang kasingkapal ng daliri ang pinya, ang pakwan (inalisan ng buto) at ang binalatang jicama. Kung walang jicama, halos ganoon din ang karanasan sa malutong at hilaw na kohlrabi.

3. Hatiin sa apat nang pahaba ang pipino nang may balat, at hiwain din nang ganoon.

4. Itayo nang maganda ang mga piraso sa mga baso o sa isang plato, nakagrupo ayon sa kulay.

5. Pigaan ng katas ng mga lime, at budburan ng chili powder na hinaluan ng isang kurot na asin.

6. Ihain agad, nang malamig na malamig – sa Mexico, ganito ito ibinebenta sa kalye, sa papel na baso.

Tip: Kung makakakuha ka ng Tajín na pampalasang asin, mas tunay pa ito – pero halos pareho ang ibinibigay ng timpla ng chili powder, asin at lime.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.