Овошна салата со чили и лајм (Fruta con chile y limón)

Ужина 15 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
134kcal
2gПротеини
34gЈаглехидрати
1gМасти
Состојки
  • 1 пар. манго
  • 300 g ананас
  • 400 g лубеница
  • 200 g хикама
  • 1 пар. краставица
  • 2 пар. лимета
  • 1 ч.л. чили во прав
  • 1 прстофат сол
Опис

1. Излупи го мангото, одвои го месото покрај семката и исечи го на долги стапчиња.

2. Исечи ги и ананасот, лубеницата (без семки) и излупената хикама на стапчиња дебели колку прст. Ако немаш хикама, крцкава сурова келераба дава слично доживување.

3. Пресечи ја краставицата со лушпата по должина на четвртини и исечи ја на исти такви стапчиња.

4. Нареди ги стапчињата убаво исправени во чаши или во сад, групирани според бојата.

5. Исцеди го сокот од лајмовите врз нив и посипи со чилито во прав измешано со прстофат сол.

6. Послужи веднаш, добро изладено – во Мексико вака се продава на улица во хартиени чаши.

Совет: Ако најдеш зачинета сол Tajín, со неа е уште поавтентично – но мешавината од чили во прав, сол и лајм дава речиси ист резултат.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.