Lammgryta med aubergine (Khoresh bademjan)

Huvudrätt 120 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
751kcal
49gProtein
30gKolhydrater
61gFett
Ingredienser
  • Till grytan
  • 700 g lammkött
  • 2 st lök
  • 3 msk matolja
  • 1 tsk gurkmeja
  • 2 msk tomatpuré
  • 3 st tomat
  • 3 st torkad lime (loomi)
  • 700 ml vatten
  • 1 nypa saffran
  • 1 tsk salt
  • 0.5 tsk svartpeppar
  • Till auberginen
  • 3 st aubergine
  • 6 msk matolja
  • 1 tsk salt
Beskrivning

1. Skala auberginerna, skär på längden i 4–6 skivor, salta och låt stå i 30 minuter; torka sedan bort vätskan som frigjorts med hushållspapper.

2. Stek den finhackade löken gyllene i oljan i en gryta, tillsätt gurkmejan och det tärnade lammköttet och bryn runtom; rör ner tomatpurén.

3. Häll på vattnet, tillsätt de punkterade torkade limefrukterna, salta och peppra och sjud under lock på låg värme i 1 timme.

4. Stek under tiden aubergineskivorna gyllenbruna på båda sidor i olja i en stekpanna.

5. Lägg auberginen och de skivade tomaterna ovanpå grytan, ringla över saffranet som fått dra i lite vatten och koka under lock på mycket låg värme i ytterligare 30 minuter utan omrörning så att auberginen håller ihop.

6. Lyft försiktigt över till ett fat och servera med vitt basmatiris.

Tips: Aubergine suger åt sig olja som en svamp; om du vill använda mindre fett kan du pensla skivorna med olja och steka dem i ugnen vid 200 °C i cirka 20 minuter. Rivet skal och saft från en lime kan ersätta torkad lime.

Lägg till i planeraren

Fler veckomenyidéer för det här receptet

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.