Агнешко рагу с патладжани (Хореш бадемджан)

Основно ястие 120 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
751kcal
49gПротеин
30gВъглехидрати
61gМазнини
Съставки
  • За рагуто
  • 700 g агнешко месо
  • 2 бр. лук
  • 3 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. куркума
  • 2 с.л. доматено пюре
  • 3 бр. домати
  • 3 бр. сушен лайм (луми)
  • 700 ml вода
  • 1 щипка шафран
  • 1 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
  • За патладжаните
  • 3 бр. патладжан
  • 6 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Обелете патладжаните, нарежете по дължина на 4–6 резена, посолете и оставете за 30 минути, след което попийте отделения сок с кухненска хартия.

2. В тенджера запържете ситно нарязания лук в олиото до златисто, добавете куркумата и нарязаното на кубчета агнешко и запържете от всички страни; добавете доматеното пюре.

3. Налейте водата, добавете надупчените сушени лаймове, овкусете със сол и черен пипер и гответе под капак на слаб огън 1 час.

4. Междувременно изпържете резените патладжан в тиган с олио от двете страни до златистокафяво.

5. Подредете патладжаните и нарязаните домати върху рагуто, полейте с шафрана, накиснат в малко вода, и гответе под капак на много слаб огън още 30 минути без разбъркване, за да останат патладжаните цели.

6. Прехвърлете внимателно в плато и поднесете с бял ориз басмати.

Съвет: Патладжанът попива олиото като гъба; ако предпочитате по-малко мазнина, можете да намажете резените с олио и да ги изпечете във фурна на 200 °C за около 20 минути. Сушеният лайм може да се замени с настърганата кора и сока на един лайм.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.